OS BENEFICIO DO LEVEDO DE CERVEJA

 

o nome científico do levedo de cerveja é:  (Saccharomyces Cerevisiae)

       Ele  possui uma série de componentes benéficos para a saúde.

É um dos componentes utilizados na fabricação de  bebida e não contém álcool. É um fungo  que se utiliza  para fermentar a bebida. 

Para que serve?

 Controla o apetite e reduz a vontade de comer doces,   ajuda a controlar o peso.

 E isso só é possível graças ao Cromo contido no levedo. Ele ajuda a controlar a insulina no organismo, permitindo  o controle dos níveis de açúcar no sangue. 

Acredita-se que o consumo de 9 gramas diárias de levedo de cerveja possa reduzir os patamares de açúcar no organismo em 40%. 

Com isso facilitar bastante a vida dos diabéticos, além de ajudar a reduzir o apetite, trazendo saciedade.

Como ele controla o peso?

O levedo de cerveja é rico em fibras, que auxiliam  no controle do peso, provocando um incremento na queima de calorias. 

As proteínas e fibras presentes  aumentam a saciedade permitindo um  controle maior na vontade de comer. 

Mas por possuir suas próprias calorias deve ser consumido com moderação, calcula-se que cada colher de levedo pode ter até

 30 calorias.

                  Flora intestinal.

O desequilibro da flora pode  provocar inchaços, desconforto, intestino preguiçoso e muitos  outros problemas. O levedo de cerveja contribui no fortalecimento da membrana (mucosa do intestino), protegendo contra bactérias causadoras de infecções intestinais. conclusão; o levedo de cerveja equilibra a nosso flora intestinal.

Aumenta do sistema imunológico

 O levedo de cerveja  é riquíssimo em: 

vitaminas, proteínas, aminoácidos essenciais, ácido fólico, zinco, niacina, manganês, selênio e tiamina. . 

Estes componentes fortalece o sistema imunológico, e

 é também um antibactericida, que combate os agentes patogênicos.

 

 Na saúde da pele.

A acne é uma grande vilã na luta por uma pele saudável, e atinge tanto os  adolescentes como as pessoas adultas. 

O levedo de cerveja contém vitaminas do complexo B, que auxiliam no bom funcionamento do organismo, beneficiando a saúde da pele,  evitando as inflamações causadoras da acne. A  sua atuação  é tão forte que pode combater até o câncer de pele.

No coração

 

O uso do levedo de cerveja diariamente junto as refeições ajuda a reduzir os níveis de colesterol LDL,  colesterol ruim que faz mal a saúde. E pelo o outro lado ele aumenta o HDL, o  bom colesterol, que faz bem a saúde. Essas propriedades fazem do levedo de cerveja capaz de reduzir a ocorrência de doenças cardiovascular e derrames cerebrais.

 

Dica de ouro;

Para  obter a preciosa longevidade.

Faça escolhas certa; 

coloque  alimentos saudáveis em sua mesa, 

faça reeducação alimentar.

 Escolha  forma de vida saudáveis para viver,

 e tira tempo para  a pratica de atividades físicas.