o nome científico do levedo de cerveja é: (Saccharomyces Cerevisiae)
Ele possui uma série de componentes benéficos para a saúde.
É um dos componentes utilizados na fabricação de bebida e não contém álcool. É um fungo que se utiliza para fermentar a bebida.
Para que serve?
Controla o apetite e reduz a vontade de comer doces, ajuda a controlar o peso.
E isso só é possível graças ao Cromo contido no levedo. Ele ajuda a controlar a insulina no organismo, permitindo o controle dos níveis de açúcar no sangue.
Acredita-se que o consumo de 9 gramas diárias de levedo de cerveja possa reduzir os patamares de açúcar no organismo em 40%.
Com isso facilitar bastante a vida dos diabéticos, além de ajudar a reduzir o apetite, trazendo saciedade.
Como ele controla o peso?
O levedo de cerveja é rico em fibras, que auxiliam no controle do peso, provocando um incremento na queima de calorias.
As proteínas e fibras presentes aumentam a saciedade permitindo um controle maior na vontade de comer.
Mas por possuir suas próprias calorias deve ser consumido com moderação, calcula-se que cada colher de levedo pode ter até
30 calorias.
Flora intestinal.
O desequilibro da flora pode provocar inchaços, desconforto, intestino preguiçoso e muitos outros problemas. O levedo de cerveja contribui no fortalecimento da membrana (mucosa do intestino), protegendo contra bactérias causadoras de infecções intestinais. conclusão; o levedo de cerveja equilibra a nosso flora intestinal.
Aumenta do sistema imunológico
O levedo de cerveja é riquíssimo em:
vitaminas, proteínas, aminoácidos essenciais, ácido fólico, zinco, niacina, manganês, selênio e tiamina. .
Estes componentes fortalece o sistema imunológico, e
é também um antibactericida, que combate os agentes patogênicos.
Na saúde da pele.A acne é uma grande vilã na luta por uma pele saudável, e atinge tanto os adolescentes como as pessoas adultas.
O levedo de cerveja contém vitaminas do complexo B, que auxiliam no bom funcionamento do organismo, beneficiando a saúde da pele, evitando as inflamações causadoras da acne. A sua atuação é tão forte que pode combater até o câncer de pele.
No coração
O uso do levedo de cerveja diariamente junto as refeições ajuda a reduzir os níveis de colesterol LDL, colesterol ruim que faz mal a saúde. E pelo o outro lado ele aumenta o HDL, o bom colesterol, que faz bem a saúde. Essas propriedades fazem do levedo de cerveja capaz de reduzir a ocorrência de doenças cardiovascular e derrames cerebrais.
Dica de ouro;
Para obter a preciosa longevidade.
Faça escolhas certa;
coloque alimentos saudáveis em sua mesa,
faça reeducação alimentar.
Escolha forma de vida saudáveis para viver,
e tira tempo para a pratica de atividades físicas.
.png)
.png)
