Conheça 6 Benefícios da pimenta

       

 A pimenta é usada na culinária  para deixar os alimentos mais saborosos e picantes, mas isso não é tudo, fazer consumo diário da pimenta proporciona muitos  benefícios para a saúde. 

Devido a concentração da Vitamina A, C, E e os flavonoides, faz com que os seus benefícios sejam valiosos. 
    A substância que provoca o ardor, contribui  para o aumento da salivação, auxiliando na mastigação protegendo a saúde bucal.

    Especialistas afirmam que a pimenta pode auxiliar na diminuição das dores de cabeça, enxaqueca e dores musculares, além disso melhora a digestão.  

   Após o consumo da pimenta o cérebro recebe mensagem de que existe  algo de errado no corpo, neste momento o cérebro inicia o processo de combate, a produção de saliva é elevado, a transpiração é aumentada e o nariz é umidificado para  refrescar o corpo. 

  O cérebro também libera endorfina, que oferece sensação de bem estar e euforia.

    Por ser rica em vitaminas A, C, E e flavonoide, ela atua na prevenção de doenças cardiovasculares, diabetes e câncer. 

   Ela aumenta o sistema biológico colaborando na desintoxicação do sangue, beneficiando o sistema circulatório, diminuindo os riscos de formação de coágulos no sangue, e por apresentar propriedades vasodilatadoras, evita o risco de infartos e acidentes vasculares cerebral.  
   

Benefícios: 

1. A pimenta é um potente antioxidante neutralizador dos radicais livres.

2. A pimenta atua contra o envelhecimento precoces.

3.  Colabora na prevenção  do acúmulo de gorduras na região abdominais.

4. Aumenta a liberação de substâncias que agem diminuindo o apetite e a injeção de calorias.

5. Colabora para manter a pele saudável e bonita.

6. Ela é termogênica, acelera o metabolismo que colabora na redução do peso com naturalidade.

     

Você sabia? 
    A pimenta também é usada pela indústria farmacêutica na produção de pomada para artrite, artrose, e pela indústria de cosmético na fabricação de shampoo  para caspa e queda dos cabelos.

Precaução 

 A pimenta como qualquer outro alimento deve ser consumida com moderação, pessoas com problemas de gastrite, ulcera, duodenite e esofagite não deve consumi-la.

 

 

9 DICAS DE MAQUIAGEM PARA VOCÊ ARRASAR NO DIA A DIA

Faça uma maquiagem simples e natural que te deixa linda para arrasar no dia a dia. 

1.Usa uma base com filtro solar no tom de sua pele para cobrir as imperfeições e protegendo dos raios solares.

2, Trabalhe a área dos olhos aplicando um bom corretivo para cobrir as olheiras.

3, Usa sombras clara  em baixo dos cílios inferiores e cubra as pálpebras  superiores com a mesma tonalidade da sombra que usou embaixo dos cílios inferiores, esfume os cantos externos dos olhos com um tom de sombras um pouco mais quente, mas combinando a tonalidade já usada.

4. Acerte as sobrancelhas com um  lápis na mesa tonalidade e passe uma mascara incolor para sobrancelhas para pentear e fixar. 

  

5. Passe um lápis delineador na cor preto ou de sua preferência na linha d,água ( dentro dos olhos) rente aos cílios inferiores.  

6. E nos cílios superiores aplique algumas camadas de mascará extra volume para cílios pretos para destacar o olhar.

7. Nas maçãs do rosto, marque com  um blush em pó tom rosa ou na cor de sua preferencia.

8. Usa nos lábios um batom acetinado no tom de boca para deixar um brilho natural e suave. 

 

 9. Use um pó para contornar o rosto e um iluminador suave para destacar com naturalidade. 

 Dica de ouro; Escolha sempre maquiagem de marca conhecida e de sua confiança.

 Quando você usa uma maquiagem de qualidade não tem erro. Faça a escolha certa na hora de  fazer ou retocar a maquiagem.

Os 7 BENEFÍCIOS TOP do BRÓCOLIS

O brócolis é gostoso e vai bem em qualquer tipo de prato, ele é rápido e fácil de fazer, além disso traz muitos benefícios para a nossa saúde.
O brócolis é um vegetal que já mais deve faltar na nossa mesa.

       Benefícios:

1. O brócolis é inimigo do câncer
Ele têm um poderoso antioxidante e anticancerígeno, que dificulta o crescimento do câncer de mama, do colo uterino e da próstata.

Ele também tem uma substância que diminui o nível da progesterona nos homens, que causa o câncer na próstata.

2. Fortalece o sistema imunológico
O brócolis contém grandes quantidades de
beta-caroteno, zinco, selênio e vitamina c, que fortalecem o sistema imunológico, evitando assim o contagio com os vírus causador de gripes, resfriados e outras doenças provocada pela a baixa imunidade do organismo.

3. Cuida do coração

Ele tem carotenoide luteína, vitamina B6 e Folatos.

 Ao  consumir brócolis, a pessoa estará prevenindo doenças do coração, como infarto, ele também colabora  no controle da pressão sanguínea, por conter cálcio, potássio e o magnésio.

4. Proporciona ossos saudáveis

Rico em cálcio e vitamina K, o brócolis fortalece os ossos  prevenindo a osteoporose.

5.Para as gravidas

O brócolis contém ácido fólico, que auxilia na formação do feto.

6. Para os diabetes
Tem uma quantidade grande de fibra e pouco açúcar,  ao consumi-lo  diariamente, a pessoa estará colaborando com a redução do nível de insulina.

7. Proteína 

Em uma pequena porção de brócolis, contém o mesma quantidade de proteínas que tem uma porção de arroz, mas possui a metade das calorias da porção dele.