Conheça 4 Benefícios da Amora

A amora é um fruto refrescante, ótimo para a dieta e tem efeito laxante. E com muitos outros  benefícios e qualidades, os  frutos e o chá da folha de amora tem um sabor muito suave, é uma bebida   agradável e muito apreciada por diversas pessoas.

Benefícios.

1º. Antioxidante.

É um antioxidante flavonoide regulador da circulação, indicada para problemas de tiroide, reduzindo a ação de hormônios responsáveis pela elevação da pressão sanguinas nos vasos.
Sua propriedade potencializa a produção óxido nítrico, que são hormônio redutor da vasodilatação.
A fruta é rica em minerais, potássio, magnésio e manganês.
O chá ajuda na prevenção de diversas doenças como;
infecção urinária, úlcera, câncer, problemas dos rins e do fígado. É também diminuidor da pressão arterial e do índice de glicose no sangue.
Especialistas dizem que consumir o fruto ou o chá da amora, ajuda na prevenção de enfartes, acidentes vasculares e, ajudando no  funcionamento da circulação sanguínea.
O chá de amora é muito refrescante, ele é muito utilizado na redução dos efeitos da menopausa na mulher.
A amora é uma planta conhecida como um chá regulador de hormônios feminino.

2º. Emagrece.

A utilização do chá da folha de amora na dieta é uma ótima opção para quem deseja perder peso de forma natural. 

A amora tem poucas calorias, e é rica em vitaminas que aceleram o metabolismo do carboidratos, proteínas e gorduras. Ela tem vitaminas do complexo B e vitamina K, é rica em fibras, que são tops aliados de uma dieta saudável.

No café da manha ou lanche da tarde, o sabor é bastante suave que  agrada um grande número de pessoas.
Há quem dizem que os Orientais costumam trocar a água pelo o chá da folha de amora, e que talvez seja este o segredo da sua longevidade.

3º. Antienvelhecimento.

A amora contem ferro, que é indispensável para a  circulação sanguínea. O ferro é um componente importante para a hemoglobina, que é  responsável por carregar o oxigênio no sangue.
A amora possui também vitamina A , K e cálcio; elementos essenciais para a regeneração dos tecidos ósseos que preveni a osteoporose; um desgaste natural dos ossos, provocado pelo envelhecimento.

4º. Completa em antioxidantes.
A amora contem vitaminas que age na neutralização dos radicais livres, como; a vitamina A e E, derivados de oxigênio, considerado forte agente contra o câncer, doenças neurológicas, inflamações e infecções bacterianas.
Os Chineses consideram a amora como um elixir da juventude, a planta é usada por diversas gerações como um remédio purificador do sangue, rejuvenescedor da pele, combatendo o envelhecimento e impedindo o ressecamento da pele. também fortalece os cabelos, evitando queda e o aparecimento dos fios brancos.

Modo de preparo:

Em um recipiente com um litro de água fervida, coloca 5 folhas de amora, tampa e deixa descansar por 10 minutos, espere ficar na temperatura ambiente, se preferir coloque na geladeira.

Tomar 1 xicara de 200 ml por 3 vezes ao dia.