3 DICAS PARA COMO MANTER UMA PELE SAUDÁVEL

Para uma pele bonita, o truque não é saber aplicar uma excelente maquiagem, ou apelar para tratamentos de beleza de ultimas gerações.

 Quais são os Truques?

1º. Alimentação 

Na verdade é que a beleza da pele começa no   organismo, quando damos preferencias para  uma alimentação saudável, rica em nutrientes com produtos naturais, os benefícios são imensuráveis para a pele, tornando-a bonita e saudável. 

Introduza  na sua alimentação produtos naturais, como: Legumes, verduras, grãos, cereais e outros que coopera para o bom funcionamento do organismo e que proporciona energia e saciedade.

Adote o habito de tomar  água com mais constância para manter  a pele hidratada, rins saldáveis e o bom funcionamento do intestino.  
Os cuidados com a pele precisa começar na alimentação, pois de nada adianta gastar dinheiro com altos tratamentos de beleza, usando cosméticos de ultima geração, sem antes cuidar do organismo.

 2º. A respiração da pele.          

Já mais durma sem antes fazer a limpeza da pele, mesmo que não tenha o habito de usar maquiagem no rosto, você sempre deve lavar o rosto com um sabonete adequado, removendo cuidadosamente toda maquiagem velha, e as impurezas deixadas pela a poluição do dia.

Em seguida faça a utilização um demaquilante ou de água micelar para remover os resido de produtos que possa persistir sobre a pele. Tenha o habito de hidratar a pele diariamente com produtos de sua preferência que adequa a seu tipo de pele, e tenha o cuidado de usar sempre produtos de boa qualidade que você confia.

3º. A noite.                                   

Não abra mão de uma boa noite de sono, pois a pele precisa de repouso, e seu corpo necessita de renovo. Ame-se, cuide do seu bem estar e conforto, tenha noites de sono prazerosas, relaxe-se e esqueça de todas as preocupações do dia. Invista na sua alta estima, praticando esporte ao ar livre, e faça coisas que te dê prazer. Sempre que puder presenteia uma pessoa que ama, e procure fazer isso com você também. Curta a natureza e os animais, faça viagens para descobrir coisas e pessoas interessantes.
Mas não esqueça que, acima de tudo você precisa de ter um relacionamento fervoroso com o Criador. Lembre-se que Ele é o causador de todo o seu bem estar, e que te proporciona longevidade em abundancia, saúde e prosperidade.